お盆休みのお知らせです！

８月１１日（山の日）金曜日～１５日火曜日の計５日間の

お休みとなります

水曜日より平常診療になりますので１６日水曜日は

午前中のみの診療です

※８月の先生たちの臨時のお休みはありません

こんにちは！けいゆうです！

今日は私も体験した、ひどい腰痛になる習慣をお伝えします！

近年、ビーズクッションやソファ・座椅子など、様々な快適グッズがあります。

私自身も一人暮らし時代に、座椅子ソファで生活をしていたところ脚まで痺れを伴い、朝も起き上がれないひどい腰痛を患いました。

当時の反省点としては、仕事後の運動不足と姿勢不良が痛みの原因でした。

改善の決め手は、仕事後の運動でした。

悪い姿勢の状態でひどく固まった筋肉をしっかり動かして血流を促すことができたので改善したのでしょう。

ただ、若くして何故ここまでひどい腰痛になってしまったのか、、、それは、、

家でのライフスタイルです。

家での殆どを床で生活し、座椅子・壁などを背もたれ代わりに膝を伸ばして座ったり、床で寝たり、、最悪の習慣でした 😥 

座椅子以外にも、ビーズクッションも大変危険です。

身体が座椅子やソファよりもひどく沈んでしまうので、起き上がる際に痛めるケースが非常に多いです。更には、ビーズクッションに限らずですが、首を悪くされる方も非常に多いです。

快適グッズ。我が家にも欲しいなと思いますが、使い方を間違えると身体を壊してしまうので購入せずに踏みとどまっています。節度もって使用すれば良いのでしょうけど、私にはその自信がありません（笑）  

すでに家にお持ちの方もそうでない方も使い方次第で快適にも苦痛にもなる事をご理解したうえで使用してください！！

７月８日（土）は、大雨に見舞われる予報です。

当院は、診療しております！

ご来院される際はくれぐれもご注意されて下さい！

今月の先生のお休みは、、、

７月５日（水）森田先生

７月２２日（土）院長

になります！宜しくお願いします！！

おはようございます！

本日も朝から非常に強い雨が続いていますね 😐 

当院は、通常通り診療しております！！

ただし、道路の浸水や河川の水位が上昇し危険な場所も多いようです 😯 

警報も随時ご確認し安全第一でご来院される方は気を付けてお越しください！！ 😮