こんにちは！ケイユウです  

ここ最近はコロナウィルス感染の話題で持ち切りで、連休も外出禁止ムードで自宅待機週間になると思います  芸能人の方がコロナ感染で亡くなられると、急に他人事はないなと現実を叩きつけられコロナウィルスの怖さを再認識させられます。

私も仕事帰りは職場を出る際に洋服やスマートフォンの消毒・自宅での手洗いうがいは必ず行っています。自宅に持ち帰ってしまうリスクをできるだけ排除しましょう。

今年の５月の連休は

４/２９　と　５/３～５/６（４日間連休）の計５日の休みになります。

　この２～３週間、自宅待機を続けていると腰痛や首を痛める方が増加している傾向にあります。そのなかでも重症の方が多いです。一日中家にいると、寝転ぶか座っている事がほとんどで、立って動くことは少ないのはもちろん、動いたとしても少しの動きで猫背になっていることや台所などに立ちっぱなし。ということが多いはずです。

そうなれば、胸椎（背中）や腰椎（腰）が固まり、その周囲の筋肉も固まります。すると、動き始めや起き上がるときに腰が痛くなったり、坐骨神経痛にもなり易いです。また、元々ヘルニアなどの症状をお持ちの方は症状が再発するリスクも高まります。まだ痛めてい方は、人込みは避けたうえでウォーキングやランニングを２０～３０分。治療中で治りかけの方は３×１０分未満を。決して無理をしないよう軽めでOK  （※ただし動いたほうが痛みが弱まる方に限定。）

自宅待機ではストレスが掛かる事が多く大変ですが、かからない・広げないを意識して頑張りましょう！！

こんにちは！ケイユウです！

佐賀県内でも少しずつコロナウィルスの感染者の数が増えてきていますね！

そんな中、様々な対策をされていることだと思います。

そこで今日は、消毒（アルコール・次亜塩素酸etc…）と石鹸による手洗いについてどのような違いがあるのか紹介します！

簡単に言うとコロナウィルスには特殊なたんぱく質の膜があります。これを壊すことで感染を防ぐことができます！

アルコールや次亜塩素酸などによる消毒はこのたんぱく質を壊す働きがあります。

石鹸による手洗いではコロナウィルスのたんぱく質の膜を壊すことがなかなかできません！  

手洗い＝ウィルスを洗い流す。と、とらえて頂くのが正解だと思います！もし手洗いでたんぱく質の膜を壊そうとするならば、、３０秒間手洗いをする必要があります（HappyBirthdayの歌を約２回分です（笑））

面倒くさいですがお気に入りの歌を歌いながらされると速いものですよ！  

医師が勧める正しい手洗いの仕方はyoutubeやSNSであがっているのでそれを参考にしてください！

当院でも対策として無料で次亜塩素酸水の提供をさせてもらっています！ご自身でボトルを持参して頂くのも良いですし、こちらでも小さいボトルを￥１１０で販売しています！

次亜塩素酸水自体が約１０日間効力を保つので小さめが丁度良いかと思います！

こんにちは！ケイユウです！

最近は外出を自粛せざる終えなかったり、ストレスがたまることも多いのではないでしょうでしょうか  

ご存じのようにコロナウィルスの感染方法は幸いにも空気感染ではなく、飛沫感染・接触感染によるものです。外に出ること自体は悪ではないので、２０分～３０分でも歩いたり走ったりと身体を動かしましょう！

運動で身体を動かすことで筋肉の緊張が抜けると、呼吸で使う筋肉にも柔軟性が出てくるので深い呼吸がしやすくなります。また、ストレスを解消することで精神的圧迫も緩みます。

皆さんは、頭蓋骨についてどのようなイメージを持たれていますか？頭蓋骨は一つ一つのパーツ（２８個）パズルのように組み合いその形を築いています。人はイライラしたり、疲れが溜まったり、緊張状態が続くと頭蓋骨の組み合う隙間が詰まり脳に圧迫がかかるようになります。

そうなると、眠りが浅くなり夜中何度も目が覚めたり、頭が重くぼ～っとしたり、歯ぎしり・めまいなども起こる例も多々見られます。

このような症状が出てき始めると大変治りが悪く、腰痛などの症状も治癒が遅くなります。つまり自己治癒能力が下がっているということです！！  

まずは深呼吸をする癖をつけましょう！！

当院ではこれらの症状を改善に導くために・・・

超短波と水素発生器

をご紹介しています！！

自律神経などの内面から起こりうる根本的な原因を改善させるために取り入れています！！

ご興味がおありの方は電話でも良いですので一度是非アクセスしてみてください！！  

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近患者様の中でも多い『顎関節症』についてお話します

皆様もどこかで耳にしたことがあるワードだと思います

顎関節症とは・・・

顎関節や咀嚼筋（そしゃくきん）の疼痛、関節雑音

開口障害・運動以上を主症状とする疾患です

筋肉の緊張や嚙合わせが悪いなどが原因でも起きます

マウスピースなどの治療をされている方もいらっしゃると思いますが

当院でも顎関節症の治療を行う事ができます

一見、噛み合わせや食いしばりが原因と思われますが

顔の関節の捻じれや頸椎の骨格が歪んで起きている場合もあります

当院では頸の調整や顔の関節を矯正することで顎関節症の症状を軽減させる事が可能です

お悩みの方がいらっしゃればいつでもご相談ください！

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近は気温も高くなり過ごしやすい季節になってきました！

そんな中、世間を騒がせているコロナウイルス…

中々、終息の目途が立たずに安心できません。

ご来院頂いている患者様も気にかけている方もいらっしゃるかと思います。

当院では日ごろから

・ドアノブや玄関のアルコール消毒

・スタッフのマスクの着用

・治療ベッドの消毒

・院内の換気

など、コロナウイルスの対策を徹底しております。

また、患者様の手指の消毒用にアルコールも玄関に設置しておりますので安心して施術を受けて頂きます。

時間帯によってはご予約も取りやすくなっていますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様が心地よく治療を受けて頂ける様に万全な体制でお待ちしております。

こんにちは！けいゆうです！

ここ最近で急性の腰痛（ギックリ腰）の方が多くご来院されました！

皆さんは急性腰痛の原因が痛めた時に何をしていたかが原因だと思っていらっしゃいませんか？確かに大切な事ではありますが、本当に大切なのは普段どんな姿勢で過ごす時間が長いのかが重要です。

正しい姿勢で身体を動かすことができると血が身体中を充満するように流れますが、中腰や椅子に座りっぱなし・ソファに寝たり猫背・運動不足・・・挙げていくと山ほどあると思います  

一つの姿勢が続くとその姿勢を保つ筋肉が使われ続ける（短縮し続ける）ので血が不足し固くなります。固くなったところをかばい身体もゆがんだ状態で固まりヘルニアやギックリ腰になり易い状態ができます。その状態で普段なんともないような動きをしたときに身体が限界を超えて痛みに変わるのです！簡単に言うと、、、  

ここまで固まった筋肉を取るにはなかなか簡単にはいきません！普段のストレッチや運動もまず不可欠ですが、痛みに変わってしまうと運動などもNGな場合もあります。　

このような炎症が強い筋肉の損傷に対して当院では最初にコンビネーションを活用します！炎症を止める事と同時に筋緊張の緩和も行ってくれる特殊な電気です！！施術と同時に集中して使うことで多くの方に早期回復を喜んで頂いています！

１回　１２００円　　３回　３０００円　　５回　４５００円　　１０回　８０００円

と回数券も用意してます！また、回数券によっては割引価格もありますので、ピンチの時は是非ご使用ください！！

こんにちは！けいゆうです！

今年も第１弾！春のスタイレックス（O脚矯正機器）キャンペーンスタートしています！

O脚はもちろんⅩ脚や生理痛のひどい方・太ももの脂肪やお尻の垂れ下がり、下肢の冷え性など様々な症状の改善に期待ができます！男性の方にもおすすめです！

この機械は、普段うまく使えずに固まってしまった筋肉をストレッチや股関節のトレーニングを行う事で正常な位置に股関節をキープさせることができるようにするためのものです！！

O脚を放置することで見かけ上の問題もですが変形性の膝関節症や変形性の股関節症になるリスクも高くなります  最悪の場合、人工関節置換術といった大きな手術に至ることも少なくありません！

本来１０回＋２回で３００００円のところをこの期間だけ特別に１００００円の特別料金でチケット購入ができます！！多くの方にご利用してもらいたい！！の一心でチケット５０枚ご用意させてもらってます！！

この機会に是非ご利用してみてください！今まで悩んでいた症状も改善させることができるかもしれません！！

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近はコロナウイルスの話題で持ち切りですね、、、

みんさんは予防はしっかりできていますか？徹底して予防していきましょう！

さて、このブログで何度かお話をしましたがギックリ腰について再度お伝えします。

ギックリ腰とは一見急に起きるように思いがちですがそうとも限りません。

簡単に言えば、疲労の蓄積です。

例えばデスクワークなど同じ姿勢などで筋肉が緊張したり血流が悪くなったりして

疲労がどんどん溜まっていった結果、体が耐えきらなくなり激しい腰痛がでる。

これが、ギックリ腰のメカニズムです。

日常生活の中で腰にハリ感がある、前屈もしく後屈で腰がはったり軽い痛みが出た場合は

ギックリ腰予備軍かもしれません。気を付けましょう！

予防としては股関節のストレッチや太ももの裏をストレッチするだけでも予防することが可能です。

また、背骨が丸かったり骨盤のゆがみ等も大きな原因です。

ストレッチやセルフケアだけで不安がある方は是非ご相談下さい！！

健康な体を作っていきましょう!(^^)!

こんにちは！院長の宮﨑です。

最近は、コロナウイルスのニュースでもちきりですね。

国の対応も手探り状態で、それぞれが不安を抱えている状態。

当院でも、アルコールによるベッド・待合椅子・受付カウンターのウイルス対策を行ったり、対応施術師・スタッフには、行動の自重を伝えております。

日本中が、デマや不安から紙製品の買い占め・マスクをめぐる喧嘩まで起り、焦りによる恐怖が思いやりに欠けた行動を引き寄せているのだと感じます。

当院では、ここ2週間程ご来院される方に交通事故によるお怪我が増えたように感じます。

内容をお聞きすると、追突ではなく駐車場やガソリンスタンドから急に割り込んだ事による事故でした。

車の損傷も酷く、お子さんが同乗のケースもありました。

国全体が、特殊な事態になり学校が休校・物資が不足・経済の低迷気運

浮足立つ内容が、行動を危険な方向へ向けているのだと感じました。

こんな時こそ、思いやりの気持ちを持って

必要なものだけを購入して

余分にある方は、わけてあげたり

車に乗ったら、道を譲ったりしたいですよね！

私は、横断歩道に歩行者がいれば、ゆとりをもって、しっかり停車して手で合図を出して「どうぞ」とやってあげれると、当たり前のことなんですが、とても気持ちいいんです。

昨日、患者様との施術中の会話で、「関東の友人・医療施設にマスク・アルコールを集めて郵送してるんです！」というお話をされていました。

素晴らしい方がおられる事に心が温まりました。

また、日本の助け合いの心で明るく乗り切りましょう

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近は寒さが強かったり、暑くなったりで寒暖差が強く過ごしにくい季節になっています。

患者さんの症状として、ギックリ腰等の急性症状が多くなっています。

最近では、膝の痛みをお持ちの患者さんも多いようです。

中でも変形性膝関節症の状態で、歩行中に捻じって「なかなか治らないだよね！」との声が多い事に驚きます。

整形外科に行けば湿布や投薬、状態が進行しているケースは手術も勧められます。

ほおっておけば確実に状態は悪くなっていきます。

整形外科の治療・整骨院の施術のどちらがあっているかは、ケースバイケースです。

また、膝の症状が膝の問題だけとは限りません。

股関節が硬い・太ももの筋肉が過度に緊張している・骨盤の歪みによる左右バランスが悪いなど

「様々な原因」が絡んで膝に痛みを出している可能性があります。

当院では、全身のお身体のバランスを診せて頂き状況を図示して説明しております。

その上で、最新の電療法・矯正・筋肉のほぐし等を施しながら回復に努めてまいります。

もちろん、整形外科的な処置が必要な場合は、近隣の専門医を探し診察の依頼をするお手伝い・提携医療機関と共に施術を続けていく方法など、様々なご要望をご一緒に考えております。

膝の痛みや、変形性膝関節症で悩んでいる方は是非相談してください！！