2019,02,13, Wednesday
寝違えについて
こんにちは！
みやざき整骨院の森田です
まだまだ寒さが続き腰や首の症状でお悩みの方が多いと思います。
その中で首の寝違いは厄介な症状です。
ではその寝違いとは・・・
寝違え→急性疼痛に頸椎や肩甲骨が制限された状態です。
《発生原因》
・大部分は長時間不自然な姿勢
・寒冷にさらされたり、疲労したときに不用意に首を捻ったとき
《症状》
・頸椎の運動制限
・肩甲骨付近までの放散痛
《治療》
痛みが急性の場合は患部を冷却します。
時間が経ち筋のハリ感などが強い場合は逆に温熱を加えます。
なるべく症状がひどくなる前に早めの対応をしましょう！
