2017,12,20, Wednesday
乾燥していませんか？
こんにちは！井上です 🙂
最近風が強くなってきて、どんどん寒くなってきましたね。
暖房をつけて寒さ対策をしていると思います。
そんな時に、肌が乾燥している感じや喉が痛く感じることはありませんか？ 😥
冬は空気中の水分が少ないため、乾燥しやすいです、
そのため、風邪をひきやすくなったり、
肌がカサカサ、ヒリヒリなったりしてしまいます 😐
《対策》 肌の乾燥や風邪から守るには、、、
・暖房器具の温度に気を付ける
・加湿器の活用
・保湿クリームを塗る
・栄養の摂れた食事をとる
以上のことに気を付けて残り少ない2017年を健康的に過ごしましょう！！
