2017,06,21, Wednesday
梅雨時の体調の変化
こんにちは(^_^)/
今日の担当は井上です。
今年も半分が過ぎ、もう６月になりました 🙂
６月といえば梅雨です！！
気圧が下がると体内のヒスタミンが増え、
血圧低下やむくみ悪化、痛み増加などの症状が引き起こされます。
当院にも腰痛で来院される患者様が多くいらっしゃいます。
また、自律神経の乱れによって、湿度や温度の変化に体温調節がうまく働かないために、
緊張状態とリラックス状態の切り替えがうまくいかず、だるさを感じてしまいます。 🙁
そんな時は・・・！
温かい飲み物を飲んで体温を上昇、お風呂やマッサージ、軽い運動で血行を良くし、体が冷えないようにしましょう！
