2013,11,20, Wednesday
真冬の寒さ
みなさん、こんにちは
今日の担当は、岡ですっ＼（＾O＾）／
最近は、朝晩が特に寒い日が
続いていますが
いかがお過ごしでしょうか？？
冷え性の私にとっては本当に辛い季節が
やってきました
なかなか治らず、毎年「今年こそは治すっ！！」と言っているのですが
毎日寒さと戦っています（笑）
筋肉をつけたほうがいいということを
ちょっと聞いたので
最近サボってしまっていた運動をまた始めて
筋力UPで代謝を上げれるように
頑張りますっっ
これから寒さが増してくると思いますが
体調管理には十分気をつけて
お過ごしくださいね（＊＾＾＊）
