2013,08,25, Sunday
暑いですね(ｰｰ;)
こんにちは。
みやざき整骨院の森田です^_^
今年の夏は特に暑いですね
最近、自分はダイエットのため
自転車通勤を再開しました！
体を動かし、汗をかいて
とても気持ちいです(￣▽￣)
冬までには、少し絞りたいですね〜
ところで！みなさんは
熱中症対策をされていますか？
ここでいくつか熱中症対策を
お教えします！
1.室温が28度を越えないように、扇風機や冷房をうまく使いましょう！
2.のどが乾いたらすぐ水分補給をしましょう！
3.外出するときは、体をしもつけない涼しい服装と日焼け対策をしましよう！
このようなことを続け、残りの暑い夏を乗り越えましょう！森田でした^ ^
