2018,09,19, Wednesday
基節の変わり目
こんにちは 😛 池田です！
９月もあっという間に半分過ぎましたね 😯
やっと涼しくなってきましたが、朝晩の冷え込みもあり
ぎっくり腰になられる方が多くいらっしゃいます(>_<)
この時期のぎっくり腰は筋肉疲労が溜まっているところに
寒暖差によって自律神経が乱れ血流が悪くなることで更に
疲労が溜まることから起こります 😳
ぎっくり腰になる前に普段からストレッチや運動、メンテナンスをし防止していきましょう 💡 💡
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