2017,10,18, Wednesday
猫背防止！
こんにちは！池田です 🙂
ついに本格的に寒くなってきました(>_<)
皆さん体調崩されていませんか？
寒いときはつい背中が丸まって猫背になりがちですが、
肩こりの原因にもなりますので背筋を伸ばすよう意識したり、
就寝前に万歳をするなどしてなるべく血流を良くし、
正しい姿勢を保ってくださいね 😉 😉 😉
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