こんにちは！みやざき整骨院の森田です

今回は食あたりについてお話します！

原因として

１．食品中の細菌など

２．科学物質

３．自然毒

症状

・下痢が１日１０回以上

・体がふらふらする

・便に血が混じる

・嘔吐がとまらない

このような症状は早急の治療が必要です！

対処法

①医療機関を受診

②家庭での処置・・・脱水予防のためスポーツドリンクやイオン飲料などで体のイオンバランスを整える

③お年寄りや子供の場合・・・嘔吐物が気道をふさぐ場合があるので横向きにする

④食事について・・・柔らかい食べ物が基本！医師の指示に従ってください

⑤薬について・・・下痢止めを多く飲んだりしないこと！下痢は体が細菌を外に排出する働きのため不用意に薬を飲まない！

⑥調理器具は使いわける・・・肉、魚、野菜別々の調理器具を使いましょう！

⑦菌を増やさない・・・冷蔵、冷凍は効果的！１０度以下で菌は鈍くなり-１５度以下になると菌は停止する

⑧菌を殺す・・・加熱が効果的！

いかがでしたか？これから暖かくなり食事の保存が大事になってきます！

しっかり予防して健康な日を送りましょう！