皆様こんにちは!(^^)!金丸です★

11月も終わりに近づき・・・だんだん寒さも増してきましたね((+_+))

この時期になると行きたくなるのが温泉！！

温泉大好きの私は最近では週一で温泉に行っている気が・・・(^_^;)笑

家庭のお風呂もいいけれど、やっぱり冬は温泉！という方多いと思います。

温泉は湯ざめをしにくかったり、含まれている各種成分で美容・健康にも効果が大！！

ただ、冬は外気温が低く、血管が収縮しています。そこに、急に熱いお風呂に肩までつかると

「入浴直後の血圧上昇による心臓発作、脳卒中」「長湯による血管拡張・血圧低下で意識障害に」「

急にお風呂から上がることによる脳貧血」といったことも…。

まずはかけ湯やシャワーで身体を温める。

露天風呂の前に内湯で体を慣らす。お湯にはゆっくりと入る、といった

簡単なことで危険を回避できますので、くれぐれも気を付けてください。

また、日本には、単純泉、重曹泉、硫黄泉などと様々な泉質がありますが、

冷え症にピッタリなのが塩化物泉です。

入浴後、皮膚に塩分が付着して汗の蒸発を防ぐため保温効果がよいので別名

「熱の湯」「温まりの湯」とも言われているほどです。

温泉に行く時は意識してみてくださいね＼(^o^)／