こんにちは 😛 

だいぶ朝晩冷え込むようになってきましたね 😐 

最近患者様と話をしていると運動会が開催されているところが多いようです。

普段運動していない人が競技に参加し、病院を受診するケースも少なくありません。

特に運動をやっていた人はふくらはぎの筋肉が強くアキレス腱断裂を起こしやすいので要注意です。

 10代、20代の若者は腱の柔軟性があるのでアキレス腱を切ることはすくないです。

しかし、30代以降の方々は全身の筋肉の衰えも始まり、それ以上に腱の柔軟性が落ちています。

運動会などで急に運動して高く跳んだり、走ってから急に止まったりした瞬間にアキレス腱断裂という大怪我をする事になります。

当日、十分なストレッチを行う事と出来れば数日前から準備を行うようにして下さい。

以上副院長内田でした 😛